だめだめ主婦うどんの日記

日記です。テキトーです。専業で子供なしの元?転勤族主婦40代。話し相手がいないのでブログ始めました。ゲーム大好き!

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2015-09-14から1日間の記事一覧

ランニングっていうか小走り~ピッチあげたいな~

ピッチは1分で足を動かす回数(だよね?) ストライドは1回の歩幅(だよね?) 理論的にこの2つが上がれば早く走れるよ! ピッチは人間的に200ぐらいが上限。180ぐらいがいいんでない?ぴょんぴょんしないと、上がるかも! ストライドは練習によって伸びる…