2015-09-14から1日間の記事一覧
ピッチは1分で足を動かす回数(だよね?) ストライドは1回の歩幅(だよね?) 理論的にこの2つが上がれば早く走れるよ! ピッチは人間的に200ぐらいが上限。180ぐらいがいいんでない?ぴょんぴょんしないと、上がるかも! ストライドは練習によって伸びる…
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ピッチは1分で足を動かす回数(だよね?) ストライドは1回の歩幅(だよね?) 理論的にこの2つが上がれば早く走れるよ! ピッチは人間的に200ぐらいが上限。180ぐらいがいいんでない?ぴょんぴょんしないと、上がるかも! ストライドは練習によって伸びる…