2015-09-23から1日間の記事一覧
わーい10kmいけた~(内2km走った) わーいわーい疲れた~ 夫が帰ってきたら、報告してほめてもらうんだ~い タイムは1:40:14/10.04kmだよ! 歩きの時は10'40/kmくらいで、前半走り1kmは8分くらい。 後半走り1kmは7分前半くらい。 運動音痴なめ…
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わーい10kmいけた~(内2km走った) わーいわーい疲れた~ 夫が帰ってきたら、報告してほめてもらうんだ~い タイムは1:40:14/10.04kmだよ! 歩きの時は10'40/kmくらいで、前半走り1kmは8分くらい。 後半走り1kmは7分前半くらい。 運動音痴なめ…