2016-06-23から1日間の記事一覧
ということで、ランニング復活しました。 そう言っても、歩き1キロ+走り1キロ+歩き1キロですが。 千里の道も一歩から。 週3毎回5~6kmが目標です。 歩きと走りのストライド(歩幅)がほぼ同じなんですけど… まあ、健康目的だしいいか… ここのところ、ま…
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ということで、ランニング復活しました。 そう言っても、歩き1キロ+走り1キロ+歩き1キロですが。 千里の道も一歩から。 週3毎回5~6kmが目標です。 歩きと走りのストライド(歩幅)がほぼ同じなんですけど… まあ、健康目的だしいいか… ここのところ、ま…