※ランニングの話なのになぜかゼノブレイド2のネタバレっぽいことを書いているのでご注意を。
最近、また走りっつーか歩きはじめた私なんですが、撮りためたランスマ（NHKのランニング番組）をモチベを上げるために見返してたんですね。
そうしたら、腸腰筋（ちょうようきん）の話がありまして。
腸腰筋って骨盤周りの筋肉群（大腰筋※背骨と太ももつなげてる筋肉1＋腸骨筋※骨盤の内側にあって背骨の一番下から骨盤に張り付いて？太ももにつながってる筋肉2）の事（たぶん）で、腰と足をつなげているゴムみたいなものなんです。
描いてみました。
それを使わないと、太ももの筋肉のみで走っちゃって、足が太くなるし疲れやすくなるしと、いいことないわけです。
大事なわけです。
でも、走り始めた時はその筋肉があるって感覚がつかみにくいんですね。
インナーマッスルなんで。
が、私は気づいてしまったのです！！
ハナちゃんJDバージョン（これがネタバレ）！！つーかハイレグ！！
そう、言ってしまえば「ここからが足である！！」という感覚を、ボクサーパンツからハイレグにしてしまえばいいんですよ！！
つまり、ホムラちゃんからハナちゃんJDバージョンへの意識改革！！
※擬音はズギャーンで頼む
※某彼女のブレイド姿でも可（ネタバレその2）
まあ、大発見！！って思ったけど、リアルでは誰にも言えなかったのでブログに書きました（理性はある）。
夫にハナちゃんのネタバレ画像見せてまで、熱く語ったけど「うん、言ってることはすごく良く分かるけど（なにか悲しいものを見る眼差し）…」って言われました。
書いてて「なんて大発見！！感銘！！」って思ってくれる人が日本に3人ぐらいいればいいな…って思います。
いやーでも自分がハナちゃんJDだと思って日常動作やウォーキングをすると、なんだかそれだけで腸腰筋を使ってる感じがして、かなりいいんですけど…
けど…
我ながらその感性がちょっと…って思いました（遠い目）。
