だめだめ主婦うどんの日記

日記です。テキトーです。転勤族の40代主婦。専業で子供なし。話し相手がいないのでブログ始めました。仕事ばっかりの30代後半に一念発起して婚活したら3か月で結婚。ゲーマーをやめる覚悟で結婚したのに、夫もゲーマーであることが判明。断腸の思いで捨てたMOONを返して。

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2015-09-14から1日間の記事一覧

ランニングっていうか小走り~ピッチあげたいな~

ピッチは1分で足を動かす回数(だよね?) ストライドは1回の歩幅(だよね?) 理論的にこの2つが上がれば早く走れるよ! ピッチは人間的に200ぐらいが上限。180ぐらいがいいんでない?ぴょんぴょんしないと、上がるかも! ストライドは練習によって伸びる…