何回目だよ。 でも、ながああああーーーーいい目で見ると続けてるよな私。 そんなんでもいいかもしれない。 0ではないわけだし。 転勤族で環境の変化が大きい中、よくやってると思うようにします。 自分をほめて許していかんとね。 つーても、いつも通りにウ…

なんかビートセイバーの記事の閲覧数が伸びてる＆リングフィットで調子づいた…のでやってみました。 ※これはサウンドトラックです（ゲームソフトはDL専売です） Beat Saber (Original Game Soundtrack) アーティスト: Jaroslav Beck 出版社/メーカー: Epic M…

お待たせいたしました。 リングフィット アドベンチャー -Switch 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game この商品を含むブログを見る 本当に最初の方だけですが、触ってみました。 ストーリーモードの最初の設定＆OP～1-1（操作…

※続き＆関連の記事を貼りました（2020/5/14） ダイエット。 ダイエット話です。 つーかそんなことより猿とお凜さん倒せねーよどーすんだコレって話をしようかと思ったけどやめました… ただただ頑張ります… ていうか、ゲームでここまで頑張れるのにどうしてダ…

昨日のグダグダの続きです。 udo-n.hatenablog.com 最近また夫が早出＆残業なので、睡眠時間狂ってるから徹夜してみました。 戻せ！就寝時間！（強制） なのでkindleうるなんとか（実は入ってました）で、心理本やダイエット本や啓発本やビジネス書やファッ…

ご褒美作戦とかすっかり忘れてたよ！ 現実味がないからだと思うよ（自分ツッコミ）！ udo-n.hatenablog.com 正直、6月中旬にまた夫が色々あって夫婦2人で精神的に落ちて「ココにいる間は無理するのやめよう」って話になって全然走れてなかったんですよ。 E3…

オラオラオラ。 ※自分に気合い入れ中。 udo-n.hatenablog.com udo-n.hatenablog.com 予想通りに尻切れトンボになった「てふぁにー計画」… 夫と相談して再開させることにしました。 超やる気がないので超特大ご褒美がもらえることになりました。 ハーフマラソ…

ケーキ焼けるんだよね… リンゴケーキもアレンジしてシナモン入れておいしかったです！！ … 小麦粉はアカン… あと、自分でテキトーに作ったやつってありがたみがなくてバクバク食べちゃうんですよねク…！！（最近暴言多いやめよう） 最初に試しに作ったパウン…

※書きづらいよおおって言ってた生活系記事です。 ※やっぱり今の自分流行りはコッチなのかもしれん。 ※でも明日PS4でなんらかの発表があるのは知ってる（デススト来い～※希望） ※世界が広がったのかな～ 言っておかないとやらないから…！！ ちなみに最近はラ…

冬になって走れなくなってたんですよね。 このままではアカン…と思いながらぐーたら。 さすが私。 風邪もひいちゃってさらにゴロゴロ。 吹雪の中をジムに行くのはメンドクサイが先に立ってあかん。 すっぱり有酸素運動は諦めます。 春になったら再開する。 …

年1回の旅行代わりの人間ドック行ってきたよ～ 帰り際に夫と都会の駅をぶらつきました。 デートみたいで楽しかったです。 夫はドンドン健康になっております。 夫は独身時代から同じ場所でドックを受けてるので、数値を連続で見られるんですよ。 最初に一緒…

冷蔵庫が来た週はバタバタして走れなかったので、また距離もタイムも心肺も落ちたけど、なんとか続いております。 今は1km（早歩き）＋1km（ゆっくり走り）＋2ｋｍ（早歩き）の計4kmを、週2回くらい無理せず続けております（1回の時もあるよ）。 体重も体脂…

ヒュー！！私、偉い！！ 私の走りはキロ7～8分（登り坂だと10分に迫る）という遅さですが、速くなきゃダメだって強要するやつは真のランナーじゃないから！！ それはプラチナ帯でやることだから！！ 私、ブロンズランナー！！（楽しい） ※ちなみにプラチナ帯…

実は月末に友人の何人かと会います。 そうすると、アワアワとおしゃれに気を使い始めるわけです。 … なんかね～ ずーっと考えてはいたんだけど… 服のパターン＆数を決めちゃいたいんだよね～ 3色ルールを実践したら、毎日の服選びは楽になったんです。 udo-n…

とりあえず週3くらいで走って4ｋｍくらい歩いてます。 ちょっと「ええ…これがわ・た・し？」ってなるくらいシュッとしてきたぞ！ たぶん、水が抜けたんだと思います。 脂肪はこれからかね。 でも、嬉しいっす。 痩せてた頃の服がビミョーに入る感じになって…

もうね～ あれしかないよね。 有酸素運動＆筋トレ。 ああ…めんどくさい… いやだ… なので、春ぐらいの10ｋｍのマラソン大会にエントリーするつもりです。 強制すると元社畜なんで頑張るんです… 冬は公営ジムに行くよ…（ランニングマシーンがガラ空き） ※行く…

スマホアプリです。 たぶん私が知らなかっただけで有名なやつ。 ご飯を入力していくと、その日や一週間の合計でカロリー計上してくれます。 商品名でコンビニのご飯が登録出来たりするの～ 今のアプリってすごいな。 写真に撮って、自分のメニュー登録も出来…

今日は4ｋｍ歩いたよ！ udo-n.hatenablog.com カテゴリは消しました（ランニングで統一しました）。 つーか今月帰省とかでバタバタして、まだ2回しか歩けてないんですよ… 週2（月8回）は行きたいところです。 体力作りが必要なんで、このまま4月計画を5月に…

うう…またカテゴリーが増える… 説明しよう！ てふぁにー計画とは！ 運動大嫌いだけど夫の影響で走り始めた主婦が味噌煮込みうどんがおいしい所でフルマラソン完走してイケメン？からてふぁにーをもらう計画である！！（検索避け気味） ちなみに最長走破距離…

※ランニングの話なのになぜかゼノブレイド2のネタバレっぽいことを書いているのでご注意を。 最近、また走りっつーか歩きはじめた私なんですが、撮りためたランスマ（NHKのランニング番組）をモチベを上げるために見返してたんですね。 そうしたら、腸腰筋（…

春になると忙しいです。 そういえば、朝起きたら夫が「ドドガマルって検索したら、みんなかわいいって…（照）」って言いだしました。 なに検索してるんですか。 どうやらしんぱしーを感じ始めたらしい。 そんな夫がおっさんだけどかわいいです！！ ドドガマ…

てふぁにーがもらえるマラソン大会があるんです。 有名なんで各自調べてね！！（検索怖い） フルマラソンな。 7時間制限だけどな。 もうひとりの私が「むりーむ－りいい」って高らかに歌ってるんで、話半分でお願いします（私は私を信用してません）。 4年後…

休み！休み！とランチを食べに行き、帰ったらお昼寝して、夜はイカ2バイト。 じゅくれんに下がった夫を介護じゃ！と思ったら、味方依存の妻もじゅくれんになり、夫はいちにんまえに下がりました。 阿鼻叫喚の2時間（主に妻が暴言を吐く2時間）。 妻の暴言1：…

続けてから言えよ！（自分ツッコミ） やっぱり足が上がらないね～ 今日は筋肉痛です。 やった！次の日に来たぞ！！（おばちゃん感） ARMSはレベル3をクリアしました。 まだまだガチは遠いけど、頑張ります！ あ、今日からマリオ切手が発売するそーな。 欲し…

いやーちょっと調べたけどあの世界も沼ですね… ちょっとピンキリが激しすぎるので、ゲームのロード時間に踏み台昇降（段ボールinファミ通6ｃｍ）することにしました。 スキマ時間を有効に！！みたいな。 Wii fitのはレベルが高すぎてちょっと…あと、マイペー…

あ、何かあって受けたわけじゃないです。健康です（正式結果は後だけどたぶん）。 毎年夫が受ける時に一緒に受けるんですが、地元の同じ病院で受けているので、ぶっちゃけ小旅行。 胃カメラ＆マンモで疲れた。 今回は大腸なしコースだったからまあいいけど… …

ということで、ランニング復活しました。 そう言っても、歩き1キロ＋走り1キロ＋歩き1キロですが。 千里の道も一歩から。 週3毎回5～6ｋｍが目標です。 歩きと走りのストライド（歩幅）がほぼ同じなんですけど… まあ、健康目的だしいいか… ここのところ、ま…