習慣化自体はいつも出来るっちゃ出来るようになるんですが… 夫がヤバいだの転勤だの…が発生するといつもリセットして、短期的になっちゃうんですよね… 特に運動。 もともと嫌いなんでね。 でも、チョコも高カカオしか食べなくなった（基本的にうちにある甘い…