太った。 2〜3年かけて3キロくらい太った。 一番痩せてた時は美容体重よりだったんですが標準体重よりになってきました。 いや根本的に体重で判断するもんじゃないけど。 実は体脂肪も今までは増えなかったんだけど増えてきました。 すぐ戻せるって言いなが…

※いつもの愚痴です 題名で言いたいこと終わった。 もう40後半になりまして。 引っ越して車も手放して歩数も上がってるし甘いものちょっと食べてたら… 2キロ太りました。 落ちないタイプ。 体脂肪率も上がってた。 ええ体重計も乗ってませんでした。 いやだっ…

実はGW前半に実母を演歌のコンサートに連れて行ったり、地元の友人と10年ぶりに電車で会いに行ったりしてたからなのか（どっちも楽しかった）、月頭に風邪かコロナか分からん微妙な状態になり（熱は37度になってすぐ平熱…鼻水ダラダラ）後半は寝るかゲームす…

暖かくなってきたので再開しました。 今朝4キロ歩いてきました。 走るのはもう少し体力がついたらにします。 そしたら朝風呂でそのまま髪セットして化粧して服着て今どこでも出かけられるよ！ ブログ書いてるけど！ わーい！ いい感じで朝の時間使えるかも！…

いや、貯金は自動化してるんでやってますけど… 夫の異動に伴い出費が増えましてね… お付き合いも増えたし。 一時的なもので必須なんでしゃーないんですが、小心者の私はビビるわけです。 … 家賃頑張って押さえてよかった… それでも上～同世代の世代からは高…

そんでもってランニングもな。 ゲームというより運動全般の話になりますかね。 udo-n.hatenablog.com エルデンリングが来たら絶対「エルデン！エルデン！」ってなるから… でも人生は続いておりますのでね。 どうするか書いておきます。 運動関連のゲームでは…

※愚痴なんで読まなくていいです。 引越しに向けてまたまた断捨離中です。 夫に仕事内容が変わるのでいらなくなった物とかが結構あるんですよね… もし復帰しても大丈夫な程度の在庫は確保しつつ少しづつ破棄しております。 正直分別的にメンドクサイ… つーか2…

また習慣化の本を読みなおしてるんだけど、腐るほど読んだから「知ってる！」ってなって困ります。 ※前々回の発起回。 udo-n.hatenablog.com ※前回の発起回。 udo-n.hatenablog.com うーん。 もうこんなに何回も何回も繰り返してるんでなぜダメなのか、検証…

※書いてたら後半ダイエット話になりましたので注意。 「発送したから！」というメールが来てサックリ到着。 ※前の記事 udo-n.hatenablog.com 我が愛機が帰ってきた！！ さっそくスプラ2やあつ森をプレイ。 うるさくなーい！ アリガト任天堂！！ また大事に使…

※後半はおばちゃんの近況なので、修理についての情報を知りたい方は読まなくてもいいです。 ※いつものグダグダしたやつです。 コレの続報です。 udo-n.hatenablog.com ニンテンドーから「受け取ったぜ！いまから故障してるかチェックするぜ！」の旨のメール…

コロナも落ち着いてましたので、いつも行っている病院で人間ドッグやってきました。 会社から補助が出るとはいえお高い出費なんですが、夫婦2人とも健康診断嫌いの親が亡くなっている実体験から「旅行の代わり」として実施しています（いつもの説明）。 前回…

※いつもの愚痴なんで読まなくていいよ！ ゲームばっかりしてなんやねんと思われそうですが、体力消耗と気分変動が激しくやってられないです。 これが更年期…（診断受けてないけど） 明確な症状がない分タチが悪いね… 次の転勤先で病院に行きます… 今の所はい…

※おばちゃんのグダグダ語りなんで読まなくていいです。 暑いから体力消耗してんじゃね？とも思うんですが。 やることがなんだかいっぱいある…というかマルチタスクが遅くなったというか… そこら辺は「ゆっくりやる！」の目標が達成されてきたのかな～と思う…

やったね！！ ちなみに人返りエンドでした。 次はコントロールやるって（もちろん買ってた）！ SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE - PS4 フロムソフトウェア Amazon ※観てただけだけど面白そうだった～ CONTROL(コントロール) (【永久封入特典】限定コスチューム「…

さすがにモンハンライズもGWにやり過ぎたのでちょっと休憩。 おばちゃんの健康についてツラツラと書きたいと思います。 あ、自分用の備忘録なんで読まなくていいです。 なんだか調子がいい…というか普通に戻ってきました。 更年期かな～と飲んでたサプリの効…

オラ頑張る。 リングフィット アドベンチャー -Switch 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game もう本当に最低限のプレイにしました。 リングの強度も下げて12。 ワイド気味にしていたサイレントモードも普通幅で軽めに。 アドベンチャーのステージ1から再…

もう全く本当にやる気でないのよね。 リングフィットに限らず…なんか…こう… こんなの初めてナンス。 あすけんでカロリー＆栄養管理は続けてます。 リングフィット アドベンチャー -Switch 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game でも最近脂肪も落ちたけど…

※おばちゃんの愚痴です …運動サボってたら体力がガタ落ちしました… 体重＆体脂肪＆筋肉率はさすがにまだ変化なし。 でもこのままいくとまた太るよね～ あ～ ウォーキングもランニングも筋トレもリングフィットもビートセイバーもスぺチャン5VRもNHKの体操も…

わーい～痩せたらなんでも似合うよ～ やっぱりまずは体形なんだよ～ 忘れちゃダメだ自分～ ちなみに私の一番痩せてた体重はスリムな友人が「太った！」って言うくらいの体重です。 意識高い人にはぽっちゃりと言われる感じだが実際はおばちゃんだしこれぐら…

※ほぼグダグダの愚痴＆自分の行動検証です。 ※リングフィットにてついてはほぼ触れてないので読まなくていいよ！ サボるね。 私サボる。 週一しかやってませんね。 ヤバイ… なのでプレイ感想ではなくリングフィットアドベンチャーをいかに続けられるようにな…

データを見ると1か月1ｋｇずつ減っている感じ。 結果が出始めたのが3か月前くらいからなので、もう書いてもよかろうかな～と。 udo-n.hatenablog.com udo-n.hatenablog.com お風呂に入った時に上から見る段腹がマシになりました。 一時期、丸々になって腹の…

※あつ森は花が咲いたら評価5に戻りました ※リングフィットは 電気店やゲーム店でネット抽選販売やってるみたいですよ～ リングフィット アドベンチャー -Switch 発売日: 2019/10/18 メディア: Video Game 正直2～3週間リアルで走ってないっす。 あつ森のせい…

いやー某ウイルスの事はブログで書かないようにしてたんですが、長期戦になりそうなのでさすがに触れようかなと。 不安が強い人はネットの煽りやワイドショーなんかを見ない方がいいよ～ 一般市民が出来ること（体調管理や手洗い等）を淡々とやりましょうね…

健康診断で衝撃の事実が発覚！！ 夫、太る。 結婚して一番の体重を記録していました！！ 栄養管理をけっこう頑張ってた妻、ショック。 ～以下、健康指導中の会話～ 保健師さん「増加した筋肉との比率を見ても良くないですね…」 妻「仕事のストレスが改善され…

今日の午後に届くんだ～ 込み合ってるっていうから、2～3週間前に期日指定で頼んでたんだ～ NHKの番組で「腸内環境が良くなってお肌も良くなる！」と聞いたからです。 お肌コンプレックスが強い40代主婦始動（基本ミーハー）。 udo-n.hatenablog.com なんか…

ブログ記事を上げた後に装備いじってたら、奇跡の夫の早帰り！！（飲み会なのに） なんかお高くて小奇麗な所みたい～（はよ言えよ！※ジーンズでいいとか言われてたので慌てて小奇麗な格好させた）とは言ってたんですが、コース終わったら解散だったそうで… …

運動音痴のランナーさんは私です。 他にいますか。 仲間がいるなら伝えたい…！！ 自分の筋肉のなさを舐めるな…！！ （＝経験したことのない筋肉痛が来る） ここ1週間、頭痛＆だるさ＆筋肉痛を風邪の始まり？→神経痛？？→帯状疱疹？？？（常時肌荒れなので）→…

※いつもの愚痴です。 まあ、書く内容は変わらないんですけどね（最初からぶっちゃけ）。 私の自意識がうるさいので足してみました。 タグ…直すのは気がむいたらやるから… 実は最近ランニングをまた頑張ってるんです。 ようやくまた5ｋｍ走れるようになりまし…

正直に言うと「ライフログとか意識高い系か」って思ってたんです。 でもねー良かった。 というわけで、お勧めしたいと思います。 私がライフログとして使ってるのはコレです。 ※音楽機能使ってないからそっち方面の感想はないよゴメン！ ※白い時計が欲しかっ…

習慣化自体はいつも出来るっちゃ出来るようになるんですが… 夫がヤバいだの転勤だの…が発生するといつもリセットして、短期的になっちゃうんですよね… 特に運動。 もともと嫌いなんでね。 でも、チョコも高カカオしか食べなくなった（基本的にうちにある甘い…