だめだめ主婦うどんの日記

日記です。テキトーです。転勤族の40代主婦。専業で子供なし。話し相手がいないのでブログ始めました。仕事ばっかりの30代後半に一念発起して婚活したら3か月で結婚。ゲーマーをやめる覚悟で結婚したのに、夫もゲーマーであることが判明。断腸の思いで捨てたMOONを返して。

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ブスから美人~健康&ダイエット~

ビートセイバーでダイエット…してみる?~最初から弱気~

ダイエット。 ダイエット話です。 つーかそんなことより猿とお凜さん倒せねーよどーすんだコレって話をしようかと思ったけどやめました… ただただ頑張ります… ていうか、ゲームでここまで頑張れるのにどうしてダイエットは頑張れないの…?って気づいちゃった…

ランニングとダイエットを分けて考えます~昨日の続き~

昨日のグダグダの続きです。 udo-n.hatenablog.com 最近また夫が早出&残業なので、睡眠時間狂ってるから徹夜してみました。 戻せ!就寝時間!(強制) なのでkindleうるなんとか(実は入ってました)で、心理本やダイエット本や啓発本やビジネス書やファッ…

ランニングが全然やる気起きません~それとブログについて(4周年)~

ご褒美作戦とかすっかり忘れてたよ! 現実味がないからだと思うよ(自分ツッコミ)! udo-n.hatenablog.com 正直、6月中旬にまた夫が色々あって夫婦2人で精神的に落ちて「ココにいる間は無理するのやめよう」って話になって全然走れてなかったんですよ。 E3…

てふぁにー計画再開!!デス!!~たぶん~

オラオラオラ。 ※自分に気合い入れ中。 udo-n.hatenablog.com udo-n.hatenablog.com 予想通りに尻切れトンボになった「てふぁにー計画」… 夫と相談して再開させることにしました。 超やる気がないので超特大ご褒美がもらえることになりました。 ハーフマラソ…

ホットのクックを活用してたら太りそう~小麦粉怖い~

ケーキ焼けるんだよね… リンゴケーキもアレンジしてシナモン入れておいしかったです!! … 小麦粉はアカン… あと、自分でテキトーに作ったやつってありがたみがなくてバクバク食べちゃうんですよねク…!!(最近暴言多いやめよう) 最初に試しに作ったパウン…

10月くらいにマラソン大会に出るつもり~最近の食事について~

※書きづらいよおおって言ってた生活系記事です。 ※やっぱり今の自分流行りはコッチなのかもしれん。 ※でも明日PS4でなんらかの発表があるのは知ってる(デススト来い~※希望) ※世界が広がったのかな~ 言っておかないとやらないから…!! ちなみに最近はラ…

ブスから美人40代編~サボってた事を再開します&仕事について~

冬になって走れなくなってたんですよね。 このままではアカン…と思いながらぐーたら。 さすが私。 風邪もひいちゃってさらにゴロゴロ。 吹雪の中をジムに行くのはメンドクサイが先に立ってあかん。 すっぱり有酸素運動は諦めます。 春になったら再開する。 …

健康についてあれやこれや考えるお年頃~食事はOK筋トレが必要です~

年1回の旅行代わりの人間ドック行ってきたよ~ 帰り際に夫と都会の駅をぶらつきました。 デートみたいで楽しかったです。 夫はドンドン健康になっております。 夫は独身時代から同じ場所でドックを受けてるので、数値を連続で見られるんですよ。 最初に一緒…

ブスから美人40代編~やっぱり走る(つーか歩く)が続いてるよ~

冷蔵庫が来た週はバタバタして走れなかったので、また距離もタイムも心肺も落ちたけど、なんとか続いております。 今は1km(早歩き)+1km(ゆっくり走り)+2km(早歩き)の計4kmを、週2回くらい無理せず続けております(1回の時もあるよ)。 体重も体脂…

ブスから美人40代編~走る(というか歩く)が続いてるよ~

ヒュー!!私、偉い!! 私の走りはキロ7~8分(登り坂だと10分に迫る)という遅さですが、速くなきゃダメだって強要するやつは真のランナーじゃないから!! それはプラチナ帯でやることだから!! 私、ブロンズランナー!!(楽しい) ※ちなみにプラチナ帯…

ブスから美人40代編~服の数を決めちゃいたい~

実は月末に友人の何人かと会います。 そうすると、アワアワとおしゃれに気を使い始めるわけです。 … なんかね~ ずーっと考えてはいたんだけど… 服のパターン&数を決めちゃいたいんだよね~ 3色ルールを実践したら、毎日の服選びは楽になったんです。 udo-n…

ブスから美人40代編~なんか痩せてきた~

とりあえず週3くらいで走って4kmくらい歩いてます。 ちょっと「ええ…これがわ・た・し?」ってなるくらいシュッとしてきたぞ! たぶん、水が抜けたんだと思います。 脂肪はこれからかね。 でも、嬉しいっす。 痩せてた頃の服がビミョーに入る感じになって…

ブスから美人40代編~めんどくさいけど頑張ります~

もうね~ あれしかないよね。 有酸素運動&筋トレ。 ああ…めんどくさい… いやだ… なので、春ぐらいの10kmのマラソン大会にエントリーするつもりです。 強制すると元社畜なんで頑張るんです… 冬は公営ジムに行くよ…(ランニングマシーンがガラ空き) ※行く…

さっぱり痩せないので食事の記録取り始めました~カロミルってやつ~

スマホアプリです。 たぶん私が知らなかっただけで有名なやつ。 ご飯を入力していくと、その日や一週間の合計でカロリー計上してくれます。 商品名でコンビニのご飯が登録出来たりするの~ 今のアプリってすごいな。 写真に撮って、自分のメニュー登録も出来…

歩け!てふぁにー計画(2018年4月中盤)~すでにやばい~

今日は4km歩いたよ! udo-n.hatenablog.com カテゴリは消しました(ランニングで統一しました)。 つーか今月帰省とかでバタバタして、まだ2回しか歩けてないんですよ… 週2(月8回)は行きたいところです。 体力作りが必要なんで、このまま4月計画を5月に…

目指せ!てふぁにー計画(2018年3月結果)~モチベのために記事にすることにしました~

うう…またカテゴリーが増える… 説明しよう! てふぁにー計画とは! 運動大嫌いだけど夫の影響で走り始めた主婦が味噌煮込みうどんがおいしい所でフルマラソン完走してイケメン?からてふぁにーをもらう計画である!!(検索避け気味) ちなみに最長走破距離…

ランニングには腸腰筋が大事ってお話~感性がおかしい~

※ランニングの話なのになぜかゼノブレイド2のネタバレっぽいことを書いているのでご注意を。 最近、また走りっつーか歩きはじめた私なんですが、撮りためたランスマ(NHKのランニング番組)をモチベを上げるために見返してたんですね。 そうしたら、腸腰筋(…

ブスから美人~走って服整理して末端磨いて~

春になると忙しいです。 そういえば、朝起きたら夫が「ドドガマルって検索したら、みんなかわいいって…(照)」って言いだしました。 なに検索してるんですか。 どうやらしんぱしーを感じ始めたらしい。 そんな夫がおっさんだけどかわいいです!! ドドガマ…

てふぁにーで朝食を計画発動記念~マジか大丈夫か~

てふぁにーがもらえるマラソン大会があるんです。 有名なんで各自調べてね!!(検索怖い) フルマラソンな。 7時間制限だけどな。 もうひとりの私が「むりーむ-りいい」って高らかに歌ってるんで、話半分でお願いします(私は私を信用してません)。 4年後…

昨日は夫が休みでした~イカ2バイトで夫婦の危機だったけど楽しかったよ~

休み!休み!とランチを食べに行き、帰ったらお昼寝して、夜はイカ2バイト。 じゅくれんに下がった夫を介護じゃ!と思ったら、味方依存の妻もじゅくれんになり、夫はいちにんまえに下がりました。 阿鼻叫喚の2時間(主に妻が暴言を吐く2時間)。 妻の暴言1:…

ブスから美人~ウォーキング?ランニング?LSD?みたいなの復活しました~

続けてから言えよ!(自分ツッコミ) やっぱり足が上がらないね~ 今日は筋肉痛です。 やった!次の日に来たぞ!!(おばちゃん感) ARMSはレベル3をクリアしました。 まだまだガチは遠いけど、頑張ります! あ、今日からマリオ切手が発売するそーな。 欲し…

ルームランナーお高いから踏み台昇降にしました~段ボールにファミ通つめた~

いやーちょっと調べたけどあの世界も沼ですね… ちょっとピンキリが激しすぎるので、ゲームのロード時間に踏み台昇降(段ボールinファミ通6cm)することにしました。 スキマ時間を有効に!!みたいな。 Wii fitのはレベルが高すぎてちょっと…あと、マイペー…

1泊ドックに行ってきたよ~健康体でした~

あ、何かあって受けたわけじゃないです。健康です(正式結果は後だけどたぶん)。 毎年夫が受ける時に一緒に受けるんですが、地元の同じ病院で受けているので、ぶっちゃけ小旅行。 胃カメラ&マンモで疲れた。 今回は大腸なしコースだったからまあいいけど… …

年相応な美人に俺はなるためにランニング~ブスから美人(維持)~

ということで、ランニング復活しました。 そう言っても、歩き1キロ+走り1キロ+歩き1キロですが。 千里の道も一歩から。 週3毎回5~6kmが目標です。 歩きと走りのストライド(歩幅)がほぼ同じなんですけど… まあ、健康目的だしいいか… ここのところ、ま…